En règle générale, je tombe rarement malade. Je suis frileuse et je connais mon point faible (mes bronches). Du coup, dès que les températures chutent, je m’emmitoufle dans une grosse écharpe et je sors le gros manteau. Souvent, j’arrive à passer l’hiver avec un petit rhume et quelques maux de gorge bénins. Mais ma technique n’est pas infaillible et elle ne me protège pas toujours des microbes des autres (vous la voyez la collègue qui te fait la bise et qui te dit après que ses deux gamins sont malades ? BINGO). En plus de ça, je fais partie de ces personnes qui vont chez le médecin seulement quand elles sont à l’article de la mort (bon OK j’exagère mais c’est presque ça). Pour un coup de froid, je préfère me soigner moi-même et c’est pourquoi, depuis que j’ai participé à un évènement sur comment se soigner en hiver avec les huiles essentielles, je n’utilise quasiment que ça. Dans cet article, je vais donc vous donner la formule pour fabriquer un remède naturel aux huiles essentielles, qui va permettre de booster votre immunité mais aussi de vous soigner contre les maux de l’hiver.
Mon remède naturel pour se soigner en hiver
Composition (adulte) :
- Huile essentielle Ravintsara (6ml = 180 gouttes) / BIO
- Huile essentielle Thym ct thujanol (3ml = 90 gouttes)
- Huile essentielle Sapin baumier (1ml = 30 gouttes)
Pour ma part, j’utilise les huiles essentielles de chez Pranarôm qui sont 100% pures et naturelles. Ces deux notions sont très importantes car elles sont gages de qualité et d’efficacité.
Conservation : 6 mois
Comme ma synergie d’huiles essentielles possède une durée de conservation de 6 mois, il ne faut pas en faire trop. Juste de quoi tenir l’automne et l’hiver, c’est pourquoi un flacon de 10ml sera amplement suffisant.
Comment utiliser ma synergie d’huiles essentielles ?
Si vous souhaitez booster votre immunité et agir en prévention, appliquez 2 gouttes le matin sur vos poignets, 5 jours sur 7. Il faut savoir que les huiles essentielles sont absorbées très rapidement par la peau, ce qui permet une action directe. Ce geste est à effectuer durant toute la période hivernale ou lors de pics de risque.
Si vous ressentez déjà les premiers effets d’un refroidissement comme par exemple un mal de gorge, un début de toux ou le nez qui coule, il est temps de se soigner avant que cela empire. Appliquez alors 3 à 4 gouttes sur le thorax, la plante des pieds ou le dos 3 à 4 fois par jour. Vous pourrez stopper quand vous aurez retrouver une meilleure forme.
Si vous avez tendance à avoir la peau réactive, pensez à faire un test allergique ! Appliquez une goutte dans le pli du coude et attendez 24h. Si vous ne présentez aucune réaction, alors vous êtes « allergie-safe » et vous pouvez utiliser la synergie d’huiles essentielles l’esprit tranquille.
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Vous utilisez les huiles essentielles pour vous soigner ? N’hésitez pas à me faire vos retours si vous testez !
Super recette !
J’ai à peu près la même et c’est très efficace.
A bientôt !
Coucou!
L’hiver est propice aux petits maux de la saison, et moi aussi , j’aime beaucoup utiliser les remèdes naturels.
Bises
Coucou ma belle, les huiles essentielles et moi ne font pas bon ménage , et pourtant les bienfaits que ça procure.
Cette marque est vraiment pas mal en la matière.
Joyeuses fêtes de fins d’années à toi `Des bisous
Oh mince ! C’est vrai qu’il faut faire attention aussi aux peaux sensibles et risques d’allergies. Les odeurs également ne plaisent pas à tout le monde 😉 Mais effectivement elles ont vraiment plein de bienfaits. Joyeuses fêtes à toi aussi 🙂
Coucou,
Effectivement le test allergique est une bonne idée surtout avec ma peau sensible ahah XD
En tout cas c’est top ce petit remède naturel et ça aide bien je trouve au quotidien les petits gestes comme ça 🙂
Des bisous !
Ah oui encore plus avec les peaux sensibles et réactives 😉
Je suis un peu comme toi en général (sauf l’année qui vient de passer où le boulot m’a rendu malade, littéralement…), je ne vais pas chez le médecin très souvent et je me soigne avec des remèdes naturelles, dont les HE.
Mes préférés pour l’hiver sont le ravintsara ( je crois que c’est un classique !) et l’arbre à thé 🙂
Bisous !
Ah oui pareil, le ravintsara est un indispensable pour l’hiver 🙂