Follow:
MIAM MIAM

Detox Water : deux recettes estivales !

recette detox water

Hey hey hey mes petits rayons de soleil ! Aujourd’hui, on se retrouve avec deux recettes fraîches qui sentent bon l’été ! L’année dernière je me souviens que je me plaignais de ne pas avoir de soleil, j’avais même ressorti les pulls au boulot, bonjour la dépression. Cette année, c’est le contraire canicule power et tout et tout ! Alors pour ne pas se déshydrater, voici deux recettes de Detox Water.

Mais une Detox Water cékoi ? C’est une eau fruitée 100% naturelle composée d’eau et de fruits (tout simplement !). L’appellation « Detox » est dû au fait de son faible apport en calories (qui doit frôler le zéro), mais aussi car selon les fruits utilisés, l’eau permet d’éliminer les toxines et nettoyer l’organisme. Simple comme bonjour, la Detox Water est accessible à tous et déclinable à l’infini selon les goûts. Pour ma part, je vous propose aujourd’hui deux recettes que j’ai testé et adopté !

recette detox water

recette detox water

recette detox waterLa première recette est à base de citron et de concombre, c’est un peu ma Detox Water « classique ».
– un concombre
– des citrons jaunes bio
– de l’eau plate ou gazeuse
– des glaçons
recette detox water

Pour la seconde recette, j’ai gardé la même base mais j’ai décidé d’ajouter des fraises et quelques feuilles de menthe.

– un concombre
– des citrons jaunes ou verts bio
– des fraises
– des feuilles de menthe
– de l’eau plate ou gazeuse
– des glaçons

recette detox water

recette detox water

Il faut bien laisser macérer les fruits pendant 30min, c’est grâce à cette action qu’ils vont libérer les vitamines et anti-oxydants qu’ils contiennent et favoriser la detox du foie. Le citron est vraiment le fruit idéal pour cela, le concombre quant à lui vient apporter sa touche désaltérante. Il est tout à fait possible de conserver pendant 24 heures sa Detox Water en la laissant dans un contenant fermé hermétiquement, le tout dans le frigo. Attention tout de même à ne pas trop attendre car les fruits perdent ensuite de leurs vitamines.

=

A vous de jouer maintenant, vous êtes adepte déjà des Detox Water ?
Si oui, quelles sont vos mélanges favoris ?

Signature-blog

 

Previous Post Next Post

Articles que vous pourriez aimer

14 Comments

  • Reply Windy

    Ah super ! Merci pour les recettes (surtout la première). J’avoue que je voulais en tester une mais pas le temps de chercher une recette ou pas la motivation d’aller acheter les ingrédients spécialement pour. Mais comme j’ai toujours des concombres chez moi, il ne me restera plus qu’à chopper un citron la prochaine fois que j’irai faire mes courses 😀

    4 août 2015 at 9 h 07 min
    • Reply A Little Daisy

      Derien ! Oui j’ai voulu tester des recettes simples 😉 Et comme j’ai toujours des concombres, comme toi j’ai juste acheté des citrons et des fraises ! Mais pour le boulot ou les cours concombre/citron c’est top je met ça dans une bouteille d’1L avec des glaçons et hop ça me fait la journée 😉

      4 août 2015 at 10 h 32 min
      • Reply Windy

        Rolalala, je pense que je vais carrément me faire ça ! Dès que le soleil sera de retour, ce sera plus agréable et rafraîchissant 😀

        4 août 2015 at 10 h 47 min
  • Reply lucy

    Looks like a healthy and delicious drink…:)

    4 août 2015 at 14 h 40 min
  • Reply al blimsey

    Merci pour ces deux recettes ! je vais tester tout ça 🙂

    4 août 2015 at 15 h 41 min
  • Reply lejournaldecrapette

    je n’ai pas encore testé les detox water mais avec cette chaleur ce serait bien agréable à préparer !!!
    Merci pour ces jolies recettes.

    7 août 2015 at 18 h 29 min
    • Reply A Little Daisy

      Oui tu verras c’est vraiment top, bon et facile à faire 😉

      7 août 2015 at 19 h 06 min
  • Reply Lice

    Merci pour ces chouettes recettes. Je n’ai jamais essayé les Detox Water, ça serait peut-être le moment 🙂 Ahhh, on se verra sûrement à la rentrée alors, c’est marrant.
    Bises et à bientôt

    Lice – http://leblogelice.blogspot.fr

    12 août 2015 at 18 h 56 min
    • Reply A Little Daisy

      De rien, oui tu verras c’est top 😉 Ahah qui sait oui !

      12 août 2015 at 21 h 13 min
  • Reply Qui suis-je ? | Liebster Award |

    […] si vous voulez jeter un coup d’oeil à mes recettes préférés de Detox Water, c’est ici que ça se passe […]

    12 août 2015 at 21 h 11 min
  • Reply Arafinwë

    Hello
    Je n’ai jamais tester mais je pense bien le faire prochainement, une petite question, le gout est prononcé ou à peine perceptible ?
    Bises
    Ara

    16 août 2015 at 16 h 46 min
    • Reply A Little Daisy

      Non comme c’est de l’infusion ça donne un goût mais rien de très prononcé non plus c’est pas comme un sirop ou quoi 😉 Après le citron donne plus de goût que juste du concombre par exemple !

      16 août 2015 at 17 h 22 min

    Leave a Reply

    error: Oups ! Ce contenu est protégé, désolé :)